O čem to je:

Získáte ucelenou znalost biologie stresu a uvědomění toho, jak ke stresu dochází a jak ho na sobě poznáte. Probereme typy stresové reakce a jak ovlivňuje vaše zdraví. Poznáte mýty o stresu. A hlavně se s ním naučíte pracovat.

​

Získáte užitečné nástroje z oblasti Inner Game pro vědomou práci se stresem a jeho zvládáním, praktické pracovní sešity, metodiky pro růstový mindset.

​

​

Co si odnesete:

Získáte kompletní znalost stresu toho, jak funguje, a jak na vás dopadá. Odnese si praktická nástroje, jak se stresem pracovat. Osvojíte si vědomou práci se stresem a růstový mindset pro zvládání stresu. Nad stresem nejsme bezmocní!

Vaše vztahy v práci i životě budou lepší.